Iga päev sööme palju erinevat toitu, kuid me ei mõtle alati sellele, kuidas see mõjutab meie keha ja selle üksikuid süsteeme. Meie puhul otsustasime reproduktiivsüsteemi eraldi välja tuua.
On ju tooteid, millel on seksuaalsele mõjule väga tugev mõju, kuid teistel on täiesti vastupidine mõju. Loomulikult peaks naine kõigepealt teadma kõike naiste potentsi kohta, kuid meie ülevaates "Tooted, mis suurendavad meeste potentsi", leiame need tooted, tänu millele saate suurendada meeste potentsi.
Millised toidud suurendavad potentsi?
Mõnede aruannete kohaselt saab närviimpulsside edastamist samaaegselt seksuaalse erutusega suurendada toitumise abil, mis sisaldab selliseid vitamiine nagu "A", "B" ja "E".
Samuti saab hea erektsiooni tagamiseks eristada järgmisi tooteid, mis suurendavad meeste potentsi: piimatooted, näiteks keefir, kodujuust, jogurt, hapukoor jne.
Tugevuse suurenemist täheldati neil meestel, kes lisavad oma dieeti üsna sageli sibulaid ja küüslauku, samuti väärib märkimist, et nende regulaarse kasutamisega kuu aja jooksul on võimalik puhastada kõiki veresooni, suurendades samal ajal verevoolu keha ja lõpuks parandada meeste potentsi.
Tähelepanu! Osa maiustusi võib lisada tarbitud toiduainete nimekirja. Näiteks meeste potentsi suurendamiseks on juba aastaid kasutatud mett, maapähkleid, pähkleid, seemneid ja ploome.
Tuleb märkida, et te ei tohiks oodata kohe mõju, võite tunda häid tulemusi alles mõne päeva pärast, regulaarselt neid tooteid võttes. Tahaksin öelda paar sõna selliste toodete kohta nagu liha ja kala, mis on peamised tooted potentsi suurendamiseks.
Millised toidud sobivad meestele?
Mis tahes paranemisprotsessi stimuleerimise hetkel on oluline mitte ainult toitumine, vaid ka selle valmistamise meetodid. Kuid siin peate meeles pidama, et rasvasisaldus võib kõik teie jõupingutused nullini viia, seetõttu on kõige parem anda oma eelistused hautatud või keedetud hõrgutistele ja samal ajal keelduda praetud toitudest.
Samuti tasub lisada, et lihatooted meeste potentsi suurendamiseks võivad olla väga mitmekesised. Kaameli kõht, mis on samal ajal eksootiline roog, mõjub isasjõule väga soodsalt.
Kui eelistate kalaliha, on kõige parem kasutada makrelli või lesta.
Sellega seoses on mereannid, näiteks samad rannakarbid või krevetid, end hästi tõestanud.
Võite hellitada ka vähiga meest ja kirelaine katab teid kindlasti.
Köögiviljade lisandid mõjuvad samuti hästi. Nende hulka kuuluvad kaalikas, erinevad seened, mõned lisandid sibulatest või porganditest pärit roogadele võivad mehes kiiresti uinuva kire äratada.
Rohelised, mis suurendavad meeste potentsi
Tugevuse suurendamiseks võite kasutada peterselli ja tilli.
Isegi lõigatud võilille võib liigitada meeste potentsi tõstvaks tooteks, see võib olla hea stimulaator sügava kire avaldumiseks. Kui soovite võilille kasutada, soovitame teil mitte koguda neid linnatingimustes kasvavaid taimi ja saate ise suurepäraselt aru, miks.
Tooted, mis vähendavad meeste potentsi
Kuna teema puudutab tooteid, mis võivad mehelikku jõudu suurendada, siis peab olema ka neid, mis seda nõrgendavad. Ja selliseid tooteid on tänapäeval olemas.
Enamasti on need joogid: kohv või koola. Loomulikult on see mõju kehale ajutine, kuigi sagedase kasutamise korral suureneb südame koormus oluliselt, mis tähendab, et südameataki tekkimise oht suureneb kordades.
Samuti ei ole meestel soovitatav lisaks nendele toodetele süüa pastat ja kartulit. Kõik toidud, mis on väga süsivesikurikkad, tekitavad väga kiire küllastumise, kuid see ei mõjuta potentsi parimal viisil.
Tähtis!
Küpsetamine, samuti pehme valge leib, mõjutab samuti negatiivselt ja kliide leiva puhul on see vastupidi hea.
Nii et olete "tark" küsimuses toodete kohta, mis suurendavad meeste potentsi. Kasutage neid teadmisi oma kallima kasuks.
Tooted, mis suurendavad meeste potentsi
Pidev stress, halb ökoloogia, rebenenud töögraafik - see kõik mõjutab negatiivselt kaasaegsete meeste tervist ja nende potentsi.
Statistika kohaselt on selle probleemi pärast mures peaaegu kolmandik mehi ja see on väga suur arv. Kuid naised tahavad, et nende härrad oleksid alati täis jõudu, et oma ellu erksaid emotsioone lisada. Siiski ei saa te seda nõuda kelleltki, kellel on probleeme potentsiga. Millised toidud suurendavad meeste potentsi?
Üks lihtsamaid viise naistele, kes soovivad oma meest aidata, on muuta oma toitumist ja lisada tooteid, mis suurendavad meeste potentsi.
Kuid kõigepealt peate leidma selleks kõige sobivama toidu. Niisiis, kuidas selline toit võib suurendada meeste jõudu ja parandada enesetunnet, suurendada libiido, samuti millistes looduslikes aphrodisiac -toitudes tõepoolest potentsi suurendada?
Paljud inimesed teavad, et lihtsamatest toodetest mõjutavad vutid ja kanamunad potentsi positiivselt. Sellepärast peate neid pidevalt oma toidus sisaldama. Lihtsaim roog on munapuder, neid on väga lihtne valmistada, seega proovige oma hommikut nendega alustada.
Pange tähele, et kui lisate munapudrule sibulat, suureneb jõud veelgi, sest sibul on loomulik energia ja afrodisiaakum. Teine potentsi parandaja on liha. Iga mees peab selle dieeti lisama, kuid lihatoitude söömise lähenemisviis tuleb planeerida.
Mereannid ja kalad mõjutavad positiivselt ka tugevama soo seksuaalset aktiivsust. Näiteks vähipuljong, keedetud mereannid on suurepärased toidud potentsi suurendamiseks.
Kaste on kõige parem valmistada sibulaga, maitsestada peterselli, sidrunimahla ja tomatiga. Austreid ja kaaviari peetakse suurepäraseks afrodisiaakumiks. Tuleb märkida, et kala või liha on hea täiendada köögiviljadega. Nüüd teate, millised toidud suurendavad potentsi.
Rahvapärased retseptid kogu maailmast
Pole üleliigne kasutada kogu maailmast kogutud rahvapäraseid retsepte. Retseptid sisaldavad aphrodisiacs - tooteid, mis suurendavad meeste potentsi.
Itaalias on oliiviõli ja küüslauku juba ammu peetud parimaks toiduks meeste tugevuse suurendamiseks, sest neid kasutatakse paljudes poolsaare köögi roogades. Lisaks eristavad itaallased potentsi parandamise vahendina küpsetatud tomateid. Kõik teavad, et Itaalia mehed on väga temperamentsed, kuna aphrodisiac tooted nagu pähklid ja seemned on nende toidus pidevalt olemas, mõjuvad need potentsile hästi, kuna sisaldavad E -vitamiini.
India köök on rikas ka potentsi suurendavate toitude poolest. Nende hulgas on seesamiseemneid meega. Mesi sobib hästi ka kreeka pähklitega. Siberis kasutatakse meeste potentsi suurendamiseks toiduks männipähkleid. Kuid neid mitte ainult ei sööda, vaid juuakse ka vett, mis on infundeeritud purustatud männipähklitega.
Nõuanne!
Millised tooted suurendavad meeste potentsi, kirjeldame allpool. Toidule tuleks lisada spargel, koriander, seller, petersell - need on looduslikud afrodisiaakumid. Siiski on igal rahval oma.
Indias on see koriander, mida lisatakse taignale enamiku roogade valmistamisel. Kesk -Aasias peetakse pistaatsiapähkleid meeste potentsi võimendajaks, Taga -Kaukaasias - hapupiimast valmistatud tooteid. Lõunamaalastel on viigimarjad, mis mitte ainult ei mõjuta hästi potentsi, vaid parandavad ka maksa, neerude ja südame tööd. Idas joovad nad selleks teed ingveri ja nelgiga.
Õige toitumine
Nagu aru saate, on palju tooteid, mis aitavad mehel potentsi säilitada ja suurendada. Kuid lisaks üksikutele toodetele on meeste tugevuse jaoks väga oluline ka õige toitumine. On ekslik arvata, et selline nõuanne kehtib ainult auväärses eas meeste kohta. See pole nii, sest õiged tooted igas vanuses võivad potentsile positiivselt mõjuda.
Potentsi positiivselt mõjutavate üksikute toodete hulgas on punane ja must kaaviar - see sisaldab palju valku. Umbes 20 grammi kaaviari söömine kuus aitab teil potentsi suurendada.
Paljudes riikides söövad mehed banaane, et olla voodis tugevamad. Ja see pole asjata, kuna banaanid sisaldavad palju vitamiine, mis mõjutavad potentsi tõusu. Soovitatav on tarbida üks banaan päevas, sel juhul on meeste tugevus alati normaalne.
Õige toitumise jaoks, mis suurendab potentsi, ei ole erinevad maitseained üleliigsed - estragon, tüümian, köömned, aniis. Selliste vürtsidega roogadel on väga särav vürtsikas maitse. Samuti on oluline jätta toiduvalikus ruumi kõikvõimalikele piimatoodetele - keefir, hapukoor, jogurt, kodujuust jm.
Millest saab keelduda?
On vaja vähendada suure kofeiinisisaldusega jookide, energiajookide kasutamist, seda kõike teeb ainult meeste tugevuse suurendamise illusioon. Need on väga kahjulikud mitte ainult meessoost kehale, vaid üldiselt. Kofeiini sisaldavate toodete sagedane tarbimine suurendab südame koormust ja mõjutab negatiivselt veresoonte tööd, mis võib lõppkokkuvõttes põhjustada tromboosi või infarkti.
Pasta ja kartul on meeste võimu jaoks kasutud. Kuid pagaritooted peaksid olema valmistatud täistera rukkijahust, mis sisaldab palju B -vitamiine. Sellised tooted nagu vorstid, vorstid, viinerid on meeste potentsile kahjulikud. Selleks peate muidugi lisama nikotiini ja alkoholi.
Levinud eksiarvamus, et alkohol suurendab potentsi, põhjustab noorukitel impotentsust. Alkohol toimib stimulaatorina ainult tarbimise algfaasis. Kui alkoholi kuritarvitatakse, ei saa potentsiprobleeme vältida! See võib põhjustada seksuaalset düsfunktsiooni ja soovi vähenemist. Alkohol peaks olema mõõdukas.
Õige tervislik toitumine, kõndimine värskes õhus, sportimine on igavesed kaaslased, mis aitavad alati meeste jõudu säilitada. Järgige tervislikku eluviisi ja minge sagedamini loodusesse, sööge õigesti ja olge terved!
Tooted, mis suurendavad meeste potentsi
Tooted, mis suurendavad meeste potentsi
Tervist ja veelgi enam meeste jõudu on raske säilitada. Kehv ökoloogia, pidev stress, kiire elustiil, millesse normaalne toitumine ja normaalne uni ei sobi, on nurgakivid, mis sillutavad teed nõrga potentsi juurde. Ja kui te ei saa ökoloogiaga midagi ette võtta, siis peate kohe oma dieeti muutma, mitte ainult seda säilitama, vaid ka parandama.
See on õige, on tooteid, mis suurendavad meeste potentsi. Kuid see pole lähtepunkt. Alustage hommikusöögiga. Koostage oma hommik nii, et teil see oleks. Paljud mehed alustavad ju päeva kohviga ja piirduvad pluss sigaretiga. Tead, suitsetamine mõjutab potentsi halvasti, kas suitsetamise jätkamine on teie valik.
Kuid toitu tuleb muuta. Hommikusöök on teie tõhusust suurendavad akud. See aitab vastu pidada tööpäeva tõusudele ja mõõnadele ning ei kisu õhtul välja. Lõuna ei tasu vahele jätta. sellepärast antakse lõunapaus. Üldiselt on harjumusel üks kord õhtul süüa liiga palju kõrvalmõjusid haige kõhu, vööle pandud kilode jms näol, et neid jätkuvalt kuritarvitada.
Tähelepanu!
Kohvikus või kodus pole aega täisväärtuslikuks eineks - kandke tervislikke energianäkse kaasa ja paremaid tooteid, mis suurendavad meeste potentsi. Võib olla pähkleid, seemneid (kooritud, loomulikult), õunu, kuivatatud aprikoose, viigimarju.
Kui lähete toidupoodi, pidage meeles tooteid, mis suurendavad meeste potentsi, ärge võtke laastusid, külmutatud pitsat, majoneesi, valmistoitu, pelmeene, kiirnuudleid või kartuleid, tükke.
Kui soovite liha võtta - võtke liha. Vorst ja vorstid ei ole liha, kuid ilusad pakendid ei tule teie potentsile kasuks. Kvaliteetne sisu on oluline ja parem - potentsi suurendamine. Tehke jõupingutusi, muutke oma dieeti ja teile meeldib see.
Teie menüüs peaks olema rohkem valku. Valk annab aluse, vundamendi, mida ei saa hävitada. Need on tooted, mis suurendavad meeste potentsi.
Järgmisena võtame vitamiine. Kõik ja rohkem vitamiine, eriti A, B5, B6, C, D, E, millel on potentsiaalile kasulik mõju, suurendavad seda. Ma mõtlen muidugi neid vitamiine sisaldavaid toite, mitte tablette. Pillide kohta teinekord.
Samuti leidke toidupoes palju igasuguseid afrodisiaakume. Tooted, mis suurendavad meeste potentsi, suurendavad erutust ja soovi. Need sisaldavad muu hulgas palju potentsi jaoks kasulikke aineid.
Tugevust parandavad tooted
Nüüd lähemalt potentsi parandavatest toodetest. Tõelise mehe piirkonnas on rohkem valke. Liha, kala, mereannid, munad on tooted, mis parandavad potentsi. Proovige nendega oma dieeti mitmekesistada. Kala ja mereannid on suurepärane valik meeste menüüsse.
Need sisaldavad tsinki ja seleeni, mis parandavad potentsi ja on äärmiselt kasulikud sperma, rasvhapete jaoks, aitavad tõsta testosterooni taset. Lihtsad munapudrud muudavad teie meessoost tugevamaks kui poest ostetud pelmeenid. Munad, eriti vutimunad, sisaldavad palju valku ja potentsi parandavaid aineid. Ei meeldi liha ega järgi taimetoitu, proovige rikastada
kaunviljade või piimatoodete söömine. Mitte igaüks ei talu piima hästi, kuid fermenteeritud piimatooted, mis parandavad potentsi kvaliteeti, on tervisele ja erektsioonile kasulikumad.
Tähtis!
Proovige süüa klaas hapukoort ja tunda selle mõju. Keefir, kodujuust, kääritatud küpsetatud piim, kohupiim on potentsi ja tervise jaoks paremad kui kiirnuudlid ja choux -kartul. Neid on juba ammusest ajast kasutatud potentsi parandavate toodetena.
Tugevust parandavad tooted sisaldavad igasuguseid pähkleid ja seemneid. Need sisaldavad ka taimeõlisid ja valku, vitamiine ja mineraalaineid. Pähklid on toiduainete hulgas, mis parandavad vereringet, see on oluline erektsiooni korral. Eriti hea on segu, mis parandab potentsi ning koosneb kreeka pähklitest ja meest, mis on veel üks toode, mis täiuslikult parandab potentsi.
Potentsust parandavate toitude hulka kuuluvad sibul, küüslauk ja kõikvõimalikud ürdid. Lisage need salatitesse, suppidesse, muudesse roogadesse, sööge koos lihaga. Te ei leia nii palju kasulikke vitamiine, mis parandavad potentsi, nagu on maitsetaimedes, küüslaugus ja sibulas, võib -olla mitte kusagil mujal.
Küüslauk sisaldab sama kasulikku seleeni, mis parandab potentsi ning sibul ja küüslauk parandavad vereringet ja testosterooni tootmist organismis. Petersell, roheline sibul, koriander, spinat on tervisele kasulikud. Need on rikkad mineraalide poolest - ained, mis suurendavad meessoost elanikkonna potentsi.
Millised toidud on potentsi jaoks head
Millised on määratud toidud potentsi jaoks kasulikud? Muidugi afrodisiaakumid. Mitte ainult ei suurenda sugutungi, vaid viitab toodetele, mis on potentsi jaoks kasulikud. Austreid peetakse üheks parimaks afrodisiaakumiks.
Nad ütlevad, et Casanova sõi neid iga päev hommikusöögiks. Muidugi on see maitse asi, kuid rannakarbid ja muud karbid on isaste potentsi jaoks kasulikud toidud. Karbid on suurepärane tsingi allikas, hea sperma ja hea erektsiooni jaoks.
Millised toidud on potentsi jaoks endiselt kasulikud? Suurepärased juurviljad, mida saate oma toidule sagedamini lisada. Peamine on kurat, meie esivanemad austasid ja pidasid seda meeste potentsi jaoks väga kasulikuks. Parem süüa seda vähemalt teelusikatäis päevas. Lisaks - seller, mitte vähem levinud meie kodumaal. Mugul on selles kõige kasulikum.
Koorige, jahvatage ja lisage suppidele, salatitele jne. Sellel on suurepärane mõju testosterooni tootmisele ja see sisaldab palju kehale ja potentsile kasulikke aineid. Ingver ei ole väga levinud, kuid poodides võib seda leida. Viimase abinõuna olge rahul kuiva pulbriga, lisades seda toidule ja jookidele. Ingveri tee sidruniga on väga kasulik, see sütitab verd ja isu.
Küsimusele, millised toidud on potentsi jaoks head, ei saa vastata ilma tervislikke köögivilju nimetamata. Naeris, redis, porgand, peet, pastinaak. Sööge neid nii, nagu soovite. Lisa suppidele lihaga ja maitsesta hapukoorega - saad roa, mis on potentsi jaoks hea.
Iidsetel aegadel arvati endiselt, et meeste potentsi jaoks kasulike toodete hulgas on seened üks peamisi kohti. Nimekirjas, millised tooted on potentsi jaoks kasulikud, ei saa te ilma puuviljade ja kuivatatud puuviljadeta hakkama. Granaatõunad, tsitruselised, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid. Sööge neid niisama, lisage neid sagedamini salatitesse ja muudesse roogadesse.
On palju tooteid, mis on potentsi jaoks kasulikud, ning võite oma piirkonna maitsvaks, tervislikuks muuta ja potentsi suurendada.
Kõige kasulikumad tooted potentsi jaoks
Määratleme potentsi jaoks kõige kasulikumad tooted. Meenutagem ja esitagem need nimekirjana.
- Liha
- mereannid (kala, eriti lest, krabid, vähid, homaar, kalmaar jne)
- pähklid ja seemned (eriti kõrvitsaseemned)
- mesi ja muud mesindustooted, eriti õietolm)
- rohelised (petersell, koriander, portulak, seller, soolased jne)
- sibul ja küüslauk
- munad
- hapukoor ja muud kääritatud piimatooted
- karbid (austrid, rannakarbid, kammkarbid)
- juurviljad (mädarõigas, ingver, seller, kaalikas jne)
Need on potentsi jaoks kõige kasulikumad tooted. Näete, et loend võimaldab teil teha suurepärast tööd ja valida oma maitse ja eelarve järgi potentsi jaoks kõige kasulikumad tooted.
Pole halb segu retsept, mis sisaldab potentsi jaoks kõige kasulikumaid tooteid. Sellel on hea mõju südamele, vereringele ja potentsile. Peate seda sööma 1 lusikatäis tühja kõhuga kolm korda.
Nõuanne!
Selle valmistamiseks võtame kõige kasulikumad kreeka pähklid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad - jahvatage ja täitke kõige kasulikuma vedela meega. Lisage oma äranägemise järgi midagi muud potentsi jaoks kõige kasulikumatest toodetest - seemned, purustatud sidrun jne. Segu on tõesti peaaegu imeline ja meeldivalt maitsev.
Väga tõhus retsept kodujuustu, ürtide, kõige kasulikuma küüslaugu segu jaoks, maitsestatud hapukoorega. Kõik tooted on potentsi jaoks kasulikud ja nende segu on lihtsalt plahvatusohtlik. Selline kõige kasulikumate toodete segu levib röstsaiale, mida kasutatakse täidisena.
Tooted, mis suurendavad potentsi
Tema tervis, sealhulgas tugevus, sõltub toodetest, mis sisalduvad mehe toitumises. Kiirtoitu, pooltooteid, rasvast ja muud rämpstoitu süües võivad tekkida probleemid "meheliku jõuga". Sellisel juhul on soovitatav kasutada tooteid, mis suurendavad potentsi. Lisaks tasub üle vaadata toitumine üldiselt, samuti piirata alkoholi tarbimist.
Millised toidud suurendavad potentsi?
Tekkinud probleemiga toimetulekuks ja tervise säilitamiseks on soovitatav lisada oma dieeti:
- Mereannid. . . Need sisaldavad suures koguses tsinki ja seleeni - mineraale, millel on kasulik mõju meeste seksuaalsele funktsioonile. Seetõttu on soovitatav lisada oma dieeti kala, krevetid, kalmaarid jne. Lisaks sisaldab rasvane merekala omega-3 happeid, mis osalevad aktiivselt testosterooni biosünteesis.
- Pähklid. . . Need tooted sisaldavad suures koguses mineraale ja vitamiine, samuti arginiini, aminohapet, millel on kasulik mõju vereringele ja sellest tulenevalt ka seksuaalsele funktsioonile. Rahvameditsiinis on potentsi parandamise retsept. Selleks tasub segada hakitud pähkleid ja mett.
- Rohelised. . . Meeste potentsi suurendavate toodete nimekirjas on teenitult teenitud rohelised. Paljud inimesed teavad, et petersell on hea "meeste jõule". See sisaldab apigeniini, mis neutraliseerib naissuguhormoonide tootmist, mis omakorda pärsib testosterooni tootmist. Lisaks on rohelised prostatiidi suurepärane ennetus.
- Munad. . . See toode sisaldab kolesterooli, mis on suguhormoonide ehitusplokk.
- Küüslauk ja sibul- toiduained, mis suurendavad potentsi ja varustavad keha ka kasulike ainetega. Need köögiviljad parandavad suguelundite vereringet, testosterooni tootmist, mis omakorda aitab suurendada potentsi. Lisaks on sibul ja küüslauk suurepärane prostatiidi ennetamine.
- Liha. . . Isegi iidsetel aegadel olid lihatooted meeste tervise peamine allikas. See on üsna õigustatud, kuna need sisaldavad valke ja aminohappeid.
Eraldi tuleks öelda austrite ja rannakarpide potentsi kasulikkuse kohta. Casanova ütles ka, et võlgneb oma armastuse just selle toote vastu, nii et ta sööb hommikusöögiks kuni 50 tükki.
Austrid sisaldavad tsinki ja haruldasi aminohappeid, mis käivitavad suguhormoonide tootmise. Rannakarpidel on sama mõju. Samuti tuleb meeles pidada, et kuumtöötluse käigus kaotatakse palju kasulikke aineid.
Millised muud toidud suurendavad meeste potentsi?
Meeste tervise parandamiseks on soovitatav lisada oma dieeti seller ja ingver. Esimene sisaldab androsterooni, mis vastutab otseselt erektsiooni eest.
Need juured sisaldavad erinevaid mineraale ja vitamiine, millel on kasulik mõju potentsile, ning on ka suurepärane prostatiidi ennetus. Ka köögiviljade hulgas tasub esile tõsta naeris, mis on samuti vajalik "meeste tervise" ideaalses korras hoidmiseks.
On olemas väga vana retsept, mis kasutab tooteid, mis suurendavad mehe potentsi. Selle jaoks on vaja jahvatada 100 g vasikaliha, sibulat ja väikseid kaalikaid väikesteks kuubikuteks.
Pange kõik kastrulisse, katke veega ja keetke 20 minutit. Seejärel lisage sinna soola, veidi peterselli, võililli, näputäis punast pipart ja tilli. Kui kõik keeb, peate tule välja lülitama ja nõudma kõike pool tundi. Nõu on söömiseks valmis.
Oluline teave
Pärast katseid tõestati, et potentsi jaoks on vajalik, et toidus oleks suures koguses vitamiine E, A ja B. Viimane, muide, parandab impulsside juhtimist närvidele. Meeste tervise jaoks on suur tähtsus ka söödud toidu kogusel. Järelikult mõjutab ülesöömine potentsi negatiivselt.